Следующий матч 

ЦСКАРубин
-:-
18-й тур
09.03.2019,

Последний матч 

РубинАхмат
1:0
18-й тур
02.03.2019,

Турнирное положение 

#КомандаИОМячи
5ЦСКА132017-7
6Спартак М131914-13
7Оренбург131914-11
8Рубин131913-11
9Урал131614-20
10Ахмат131610-13
11Динамо М131510-10

Прошли медосмотр

Гёкдениз КараденизСегодня, на четвертый день турецкого сбора, «Рубин» был освобождён от тренировок. У команды был медицинский день.

Ранним утром в отеле игроки прошли взвешивание и сдали кровь, после чего, разделившись на две группы, прошли полноценное медицинское обследование в центре спортивной медицины Private Aspendos Hospital, расположенном в десяти минутах езды от Адоры.

Первая группа футболистов «Рубина» отправилась в медицинский центр в 9 часов утра, вторая – в 13 часов. Под чутким руководством врачей команды Сергея Фомина, Ивана Цинпеу и местного персонала, среди которого оказались и русскоязычные специалисты, игроки слаженно сдали несколько ключевых тестов. В том числе тест на изокинетический максимум (Isokinetic strength test), тест на лактат (Lactate test), ЭКГ и другие.

Самым сложным с точки зрения физической нагрузки является тест на максимальный аэробный объем (Maximal Aerobic Capacity). Спортсмен бежит на тренажере под постоянно увеличивающимися нагрузками (скорость и угол наклона). Лучшим в утренней группе и одним из лучших в команде стал Владислав Кулик. «Сказали, что во второй группе кто-то сделал больше, но я не придаю большого значения тому, какой результат показал. Главное, что здоров и готов к нагрузкам, – поделился впечатлениями полузащитник. – Думаю, медосмотр показал, что команда вышла из отпуска не в разобранном состоянии».

Вечером запланировано занятие в бассейне, а завтра команда вернётся прежнему тренировочному режиму.

Источник: оф.сайт ФК "Рубин"



Если понравился материал, нажми "Мне нравится":




Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Последние видео 

 

 

Мы в соцсетях 

Реклама